10 apps para superar la depresión “post vacacional”
Ansiedad por la vuelta a la rutina, crisis de adaptación a los nuevos horarios y actividades, pereza de los madrugones, incluso ilusión por los buenos propósitos del inicio del curso escolar son algunas de las situaciones que muchos sufrimos en septiembre. Hoy presentamos 10 app para hacer más agradable la “vuelta al cole”.
Despertarse
1.Glimmer. Si lo que más nos cuesta después de vacaciones es madrugar, esta app evita sobresaltos mañaneros. Glimmer es un despertador luminoso, al que de forma paulatina se van incorporando sonidos de la naturaleza.
2. Sleep Better es la app que te ayuda a dormir mejor. Se trata de un despertador inteligente que registra la duración, la calidad y los ciclos de sueño. Entre otras funciones permite conocer cómo las fases de la luna afectan a los ciclos de sueño.
Organizarse
3. Trello. Una aplicación, que simula un tablón virtual, y sirve para organizarnos. Con una interface muy sencillo, permite agregar imágenes, documentos y compartir información y tareas.
4. Evernote. Una de las aplicaciones multidispositivo más populares, para no olvidarnos de nada.
5. Wunderlist. Es una aplicación para llevar las cuentas claras y el trabajo organizado. Permite tener conversaciones y/o establecer recordatorios. Muy útil para conciliar la vida laboral y la personal.
6. FamilyTeam. Esta aplicación utiliza la gamificación para convertir las tareas del hogar en un juego, a base de objetivos y recompensas.
7. Fintonic. Después de las vacaciones nuestras finanzas se pueden resentir. Fintonic nos ayuda a controlar nuestros gastos
Buenos propósitos
8. Endomondo. Hace las funciones de un entrenador personal: rastrea rutas, registra estadísticas, realizas pruebas de rendimiento…
9. Lifesum. Un app para convertir en hábitos saludables los nuevos propósitos. Nos asesora en la toma de decisiones en lo referente a la alimentación y hábitos deportivos.
10. Fabulous. Una aplicación para hacer un seguimiento a cualquier reto que nos propongamos. Desde salir a caminar o correr a beber un vaso de agua diario.